Um deinen Traum vom Fliegen auch zu Hause verwirklichen zu können, brauchst du ein Vertikaltuch, was zu dir und deinen Trainingszielen passt. Damit dir beim Kauf deines eigenen Aerial Silks kein Detail entgeht, haben wir ein paar Tipps für dich zusammengestellt.
Die Länge des Tuchs
Achte beim Kauf darauf, dass die Länge immer doppelt gerechnet wird. Kaufst du 10 Meter Aerial Silk, legst du diese zum Aufhängen doppelt, so dass am Ende 5 Meter zum trainieren übrig bleiben. Deine Deckenhöhe zu messen und dann mal zwei zu nehmen, um die Länge des Tuchs zu ermitteln, reicht allerdings nicht aus. Das Tuch darf nicht zu kurz sein, weil du sonst keine Wicklungen machen kannst. Um die passende Länge zu ermitteln, kommt es darauf an, was du vorrangig an deinem Tuch trainieren willst. Willst du vor allem Krafttraining machen und viel auf dem Knoten üben, reicht ein kürzeres Tuch. Willst du Figuren und komplexe Wicklungen machen, hilft es, wenn du dafür mehr Stoff zur Verfügung hast. Du brauchst also pro Seite circa ein bis zwei Meter extra Stoff. Bei einer Deckenhöhe von 3 Metern sind das 8 bis 10 Meter Tuch. (Profi Tipp: Wenn du feststellst, dass dir dein Tuch für das Home-Training doch zu lang ist, kannst du später einfach ein Stück abschneiden. Kaufst du Tuch zu kurz, bleibt es für immer zu kurz.)
Die Breite des Tuchs
Ist dein Tuch sehr breit, werden Wicklungen deutlich angenehmer, weil sich die Kraft besser verteilt und die Tücher nicht so punktuell einschneiden wie sehr dünne Tücher. Diese sind dafür einfacher zu greifen – vor allem für Menschen mit kleinen Händen. An dünnen Tüchern sind also Klettern und Figuren, bei denen du viel Gewicht mit den Händen hältst etwas einfacher. Die Breite allein sagt noch nicht allzuviel über die Griffdicke aus, weil auch der Stoff unterschiedlich dick sein kann. Mit einer angegebenen Tuchbreite zwischen 150 und 220 cm solltest du für den Anfang gut beraten sein. Sollen Kinder an deinem Tuch mit trainieren, empfehlen wir die schmaleren Tücher.
Die Dehnbarkeit des Tuchs
Profi-Tücher sind meist extrem dehnbar, weil es für große Abfaller angenehmer ist, wenn das Tuch nachfedert. Beim Klettern und zum Üben von Figuren kann das aber seeeehr anstrengend sein. Für Anfängerinnen und für Wohnungen, in denen du schon auf Grund der Deckenhöhe keine Abfaller trainieren wirst, empfehlen wir dir deshalb ein low stretch oder medium stretch Tuch.
Die Aufhängung
Für den “Hausgebrauch” empfiehlt sich ein Abseilachter (auch Figurachter genannt) als Aufhängung für dein Vertikaltuch. Dazu brauchst du Twist-Lock oder Schraubkarabiner aus Stahl oder Aluminium. Letztere sind genauso sicher aber wesentlich leichter. Falls du dein Equipment häufiger transportieren willst, könnte das interessant für dich sein.
Willst du auch an Spins arbeiten, brauchst du zusätzlich einen Drehwirbel (Swivel), den du zwischen zwei Karabiner hängst. Du verlierst dadurch zwar etwas Höhe, gewinnst aber die Möglichkeit, mit deinem Tuch auch Spins zu üben – eine schöne Variante, wenn dein Tuch an einem Ort hängt, an dem du um dich herum ein bisschen freien Platz hast und auch Spins mit ausgestreckten Beinen und schönen flatternden Tücher üben kannst.
Achte darauf, dass du alle Materialien aus vertrauenswürdigen Quellen beziehst. Auch wenn sie verlockend günstig sind: Amazon und Baumärkte zählen in diesem Fall nicht zu den vertrauenswürdigen Quellen. 😉
In spezialisierten Luftartistik-Shops gibt es fertige Aufhänge-Sets für Vertikaltücher, die alles beinhalten, was du brauchst, um dein Tuch zu Hause aufzuhängen. Dort kannst du je nach Material deiner Decke auch eine geeignete Deckenaufhängungen kaufen, an der du dein Aufhängeset befestigen kannst.
Safety First
Noch ein Sicherheitshinweis zum Schluss: Wir können dir nur Empfehlungen für das Tuch und das Zubehör geben. Ob die Decke in deiner Wohnung stabil genug für dich und dein Equipment ist, können wir nicht leider beurteilen. Frag bitte unbedingt eine*n Statiker*in um eine fachliche Einschätzung, bevor du dir zu Hause einen Aufhängepunkt anbringst. Die Struktur, die deinen Aufhängepunkt hält muss das 5 bis 10fache deines Körpergewichts halten können und dynamischen Belastungen standhalten. Wenn du dafür offiziell grünes Licht von einer Fachperson bekommen hast, wünschen wir dir viel Spaß mit deinem neuen Home-Silk!
Viel Spaß beim Silk Shopping wünscht dir
dein aria arte Team 💜
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